Waarschijnlijk heb je het de laatste tijd weer te druk gehad, je maakt je misschien zorgen over een bepaalde situatie, voelt je onzeker omdat je jezelf steeds vergelijkt met anderen, volgt je dagelijkse routines zonder erbij na te denken of deze nog wel bij je passen en zit te veel in je hoofd.Kortom, je bent het contact met jezelf, met dat wat jij écht belangrijk vindt, kwijtgeraakt.  Soms ben je zelfs zo druk dat je onrustig wordt van stilstaan. Van niets doen. Je kunt het simpelweg niet meer. Herken je…

In de wereld van posts, stories, likes en comments zijn we steeds vaker naar buiten gericht. Verwachtingen en meningen van anderen, nadenken, twijfelen en to do lijstjes maken dat we (te)veel in ons hoofd zitten en het verleerd zijn om contact te maken met onze eigen intuïtie. En dat is jammer. Want daar waar ‘de buitenwereld’ je aan het twijfelen kan brengen, weet je intuïtie juist precies wat goed voor je is. Maar dan moet je wel leren luisteren…Dit is een onderwerp waar ik zelf super enthousiast over ben. In…

‘Ik word wakker en voel meteen dat ik weer net iets te kort heb geslapen. O ja, Brent had een nare droom vannacht. Ik draai me nog een keer om, maar besef dan dat ik er toch echt uit moet. Dan maar even wat frisse lucht. Als ik het raam open hoor ik het; de vogels fluiten anders. Ik haal een paar keer diep adem en ruik het nu ook; de lente is begonnen! Meteen voel ik me energieker en spring (nou ja, bijna dan) onder de douche.'En nu denk…

We gaan ‘en masse’ over onze grenzen heen. Hebben geen contact meer met ons lichaam en zijn onze natuurlijke ritmes uit het oog verloren. Hierdoor voelen we ons niet zelden onrustig, ongelukkig of raken in het ergste geval zelfs ‘burned out’. En dat terwijl jezelf afstemmen op je Natuurlijke.Ritme zoveel op kan leveren. Je wordt minder geleefd door de buitenwereld, gaat bewuster om met je energie en hebt het gevoel weer zelf ‘in control’ te zijn. Genoeg voordelen dus om hier direct mee aan de slag te gaan.Jarenlang heb ik…